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Se ressourcer : l’opportunité d’être proactive et éviter le point de rupture

Se ressourcer signifie littéralement revenir à la source. Une occasion de revenir à soi, de faire le vide et de reprendre de l’énergie.Prendre du temps pour soi dans une culture où le sens de l’effort, la valeur travail prime, est difficile. L’expression « ne rien lâcher » ça vous parle ? Bien sûr, on n’a rien sans rien […]